Перейти к содержимому

Sport mahoratini oshirish II

SMO308 · 4-семестр · 60111200 Физическая культура · Набор 2024 г.

Кредиты
4
Всего часов
120
Аудиторные
60
Тип
Обязательный
Блок
Majburiy fanlar
Форма итогового контроля
Imtihon

Распределение часов

  • Лекция14 ч
  • Практика30 ч
  • Семинар16 ч
  • Самостоятельная работа60 ч

Темы · 30

Лекция · 14 ч

  1. 1.Gimnastikada umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  2. 2.Gimnastika sport jihozlarida mashqlar bajarish bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  3. 3.Gimnastikada tayyorgarlik turlarining o‘rni.2
  4. 4.Yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  5. 5.Yengil atletika sport jihozlarida mashqlar bajarish bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  6. 6.Basketbol o‘yinida tayyorgarlik turlarining o‘rni va ahamiyati.2
  7. 7.Gandbol o‘yin mashqlar texnikasi va taktikasi usullarini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.2

Практика · 30 ч

  1. 1.Saf va umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatishni takomillashtirish.2
  2. 2.Tirmashib chiqish, muvozanat saqlash, uloqtirish, oddiy sakrashlar, erkin mashqlar, akrobatika mashqlarini o‘rgatishni takomillashtirish.2
  3. 3.Dastakli ot, halqalar, tayanib sakrashlar, bruslar, baland va past turniklarda mashqlar bajarishni o‘rgatish va takomillashtirish.2
  4. 4.Sportcha yurish texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.2
  5. 5.Yugurish turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.2
  6. 6.Sakrash turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.2
  7. 7.Uloqtirish turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.2
  8. 8.Ko‘p kurash turlarini texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.2
  9. 9.Basketbol o‘yinida harakatlanish (yurish, yugurish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishini takomillashtirish va mahoratini oshirish.2
  10. 10.Basketbol o‘yinida to‘pni boshqarish (to‘pni olib yurish, to‘pni savatga tashlash, to‘pni ilib olish, to‘pni uzatish, to‘pni olib qo‘yish va to‘p bilan aldamchi harakatlar, jarima to‘plarni tashlash) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.2
  11. 11.Basketbol o‘yinida to‘pni boshqarish (to‘pni olib yurish, to‘pni savatga tashlash, to‘pni ilib olish, to‘pni uzatish, to‘pni olib qo‘yish va to‘p bilan aldamchi harakatlar, jarima to‘plarni tashlash) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.2
  12. 12.Basketbol o‘yin texnikasi va taktikasini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.2
  13. 13.Basketbol o‘yin texnikasi va taktikasini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.2
  14. 14.Gandbol o‘yinida harakatlanish (yugurish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.2
  15. 15.Gandbol o‘yinida harakatlanish (yugurish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.2

Семинар · 16 ч

  1. 1.Gimnastikada umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  2. 2.Gimnastika sport jihozlarida mashqlar bajarish bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  3. 3.Yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  4. 4.Yengil atletika sport jihozlarida mashqlar bajarish bo‘yicha mahoratini oshirish.2
  5. 5.Basketbol o‘yin mashqlar texnikasi va taktikasi usullarini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.2
  6. 6.Basketbol o‘yinida shug‘ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish.2
  7. 7.Gandbol o‘yin mashqlar texnikasi va taktikasi usullarini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.2
  8. 8.Gandbol o‘yinida shug‘ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish.2

Формы контроля (макс. балл)

  • Итоговый контроль 5
  • Итого 5
  • 1-й промежуточный 5
  • 2-й промежуточный 5

Источник: HEMIS. Названия как в HEMIS (на узбекском). Список литературы и критерии оценивания — в утверждённом силлабусе кафедры.

К учебному плану