Перейти к содержимому

Tanlangan sport turlari nazariyasi va uslubiyati (yakka kurash sport turlari)

TSTNU2105 · 1-семестр · 70111201 Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки · Набор 2025 г.

Кредиты
5
Всего часов
150
Аудиторные
60
Тип
Обязательный
Блок
Tanlov fanlar
Форма итогового контроля
Imtihon

Распределение часов

  • Лекция20 ч
  • Практика20 ч
  • Семинар20 ч
  • Самостоятельная работа90 ч

Темы · 30

Лекция · 20 ч

  1. 1.Tanlangan sport turlari nazariyasi va uslubiyati (yakka kurash sport turlari) fanining maqsadi hamda vazifalari, umumiy o‘rta ta’lim maktablarida kurash fanini o‘rni.2
  2. 2.Kurash va Belbog‘li kurashning rivojlanish tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayorlash kontsepsiyasi.2
  3. 3.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha texnik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  4. 4.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha taktik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  5. 5.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha jismoniy tayyorgarlik, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishini pedagogik asoslari2
  6. 6.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha musobaqa qoidalari va hakamlik qilishni pedagogik asoslari.2
  7. 7.Kurash turlari bo‘yicha texnik usullarning tasniflash, tizimlashtirishni pedagogik asoslari.2
  8. 8.Kurash turlari bo‘yicha psixologik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni takomillashtirishni pedagogik asoslari2
  9. 9.Kurash turlari bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlarida jaroxatlanishni oldini olish va saqlanish, birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish.2
  10. 10.Kurash turlari bo‘yicha o‘qituvchi – murabbiyning ko‘p qirrali kasbiy-pedagogik funksiyanal asoslari2

Практика · 20 ч

  1. 1.Kurаsh bo‘yicha tushuncha berish va bеlbоg‘ni qоidаsi bo‘yichа bоg‘lаsh vа tа’zim qilishni o‘rgatish. Kurаshdа tik turish holati va o‘z-o‘zini yiqilishdan himоyalаsh o‘rgatish. (оldingа оrqаgа chаpgа, o‘ngа yiqilashlar).2
  2. 2.Raqibni yengi va yoqasidan ushlab yonboshdan oshrib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish. Raqibni yengi va yoqasidan ushlab oyoqlar ichidan oyoq bilan ko‘tarib tashlash usulini, Raqibni yengi va yoqasidan ushlab оyoqlar oldidan chalib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  3. 3.Raqibni beldan oshirib tashlаsh (yuklama) usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish2
  4. 4.Raqibni ikki yengidan ushlab yelkadan oshirib tashlash usulini. Raqibni yengi va yoqasidan ushlab yelkadan oshirib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish2
  5. 5.Kurаshda chil usulini (ichki va tashqi) o‘rgatish.2
  6. 6.Kurаshda supurma usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  7. 7.Belbog‘li kurashda belbog‘li ushlashni va kiftlash, shak qo‘yishni o‘rgatish. Belbog‘li kurashda yonboshdan oshirib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  8. 8.Belbog‘li kurashda tizza yordamida ko‘tarib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish. Belbog‘li kurashda to‘sib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  9. 9.Belbog‘li kurashda qaytarma usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish. Belbog‘li kurashda ko‘krakdan oshirib tashlash usulini o‘rgatish.2
  10. 10.Kurash turlari bo‘yicha ibora va ishoralari, hakamlik qilishni o‘rgatish. O‘quv mashg‘ulotlar jarayonida bellashuvlar.2

Семинар · 20 ч

  1. 1.Tanlangan sport turlari nazariyasi va uslubiyati (yakka kurash sport turlari) fanining maqsadi hamda vazifalari, umumiy o‘rta ta’lim maktablarida kurash fanini o‘rni.2
  2. 2.Kurash va Belbog‘li kurashning rivojlanish tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayorlash kontsepsiyasi.2
  3. 3.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha texnik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  4. 4.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha taktik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  5. 5.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha jismoniy tayyorgarlik, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  6. 6.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha musobaqa qoidalari va hakamlik qilishni pedagogik asoslari.2
  7. 7.Kurash turlari bo‘yicha texnik usullarning tasniflash, tizimlashtirishni pedagogik asoslari2
  8. 8.Kurash turlari bo‘yicha psixologik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni takomillashtirishni pedagogik asoslari.2
  9. 9.Kurash turlari bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlarida jaroxatlanishni oldini olish va saqlanish, birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish2
  10. 10.Kurash turlari bo‘yicha o‘qituvchi – murabbiyning ko‘p qirrali kasbiy-pedagogik funksiyanal asoslari2

Формы контроля (макс. балл)

  • Итоговый контроль 5
  • Итого 5
  • 1-й промежуточный 5
  • 2-й промежуточный 5

Источник: HEMIS. Названия как в HEMIS (на узбекском). Список литературы и критерии оценивания — в утверждённом силлабусе кафедры.

К учебному плану