Asosiy mazmunga o'tish

Tanlangan sport turlari nazariyasi va uslubiyati (yakka kurash sport turlari)

TSTNU2105 · 1-semestr · 70111201 Jismoniy tarbiya va sport mashgʻulotlari nazariyasi va metodikasi · 2025-yil qabuli

Kredit
5
Jami soat
150
Auditoriya
60
Turi
Majburiy
Fanlar bloki
Tanlov fanlar
Yakuniy nazorat shakli
Imtihon

Soatlar taqsimoti

  • Ma’ruza20 soat
  • Amaliy20 soat
  • Seminar20 soat
  • Mustaqil ta’lim90 soat

Mavzular · 30

Ma’ruza · 20 soat

  1. 1.Tanlangan sport turlari nazariyasi va uslubiyati (yakka kurash sport turlari) fanining maqsadi hamda vazifalari, umumiy o‘rta ta’lim maktablarida kurash fanini o‘rni.2
  2. 2.Kurash va Belbog‘li kurashning rivojlanish tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayorlash kontsepsiyasi.2
  3. 3.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha texnik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  4. 4.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha taktik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  5. 5.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha jismoniy tayyorgarlik, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishini pedagogik asoslari2
  6. 6.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha musobaqa qoidalari va hakamlik qilishni pedagogik asoslari.2
  7. 7.Kurash turlari bo‘yicha texnik usullarning tasniflash, tizimlashtirishni pedagogik asoslari.2
  8. 8.Kurash turlari bo‘yicha psixologik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni takomillashtirishni pedagogik asoslari2
  9. 9.Kurash turlari bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlarida jaroxatlanishni oldini olish va saqlanish, birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish.2
  10. 10.Kurash turlari bo‘yicha o‘qituvchi – murabbiyning ko‘p qirrali kasbiy-pedagogik funksiyanal asoslari2

Amaliy · 20 soat

  1. 1.Kurаsh bo‘yicha tushuncha berish va bеlbоg‘ni qоidаsi bo‘yichа bоg‘lаsh vа tа’zim qilishni o‘rgatish. Kurаshdа tik turish holati va o‘z-o‘zini yiqilishdan himоyalаsh o‘rgatish. (оldingа оrqаgа chаpgа, o‘ngа yiqilashlar).2
  2. 2.Raqibni yengi va yoqasidan ushlab yonboshdan oshrib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish. Raqibni yengi va yoqasidan ushlab oyoqlar ichidan oyoq bilan ko‘tarib tashlash usulini, Raqibni yengi va yoqasidan ushlab оyoqlar oldidan chalib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  3. 3.Raqibni beldan oshirib tashlаsh (yuklama) usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish2
  4. 4.Raqibni ikki yengidan ushlab yelkadan oshirib tashlash usulini. Raqibni yengi va yoqasidan ushlab yelkadan oshirib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish2
  5. 5.Kurаshda chil usulini (ichki va tashqi) o‘rgatish.2
  6. 6.Kurаshda supurma usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  7. 7.Belbog‘li kurashda belbog‘li ushlashni va kiftlash, shak qo‘yishni o‘rgatish. Belbog‘li kurashda yonboshdan oshirib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  8. 8.Belbog‘li kurashda tizza yordamida ko‘tarib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish. Belbog‘li kurashda to‘sib tashlash usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish.2
  9. 9.Belbog‘li kurashda qaytarma usulini (o‘ng va chap) o‘rgatish. Belbog‘li kurashda ko‘krakdan oshirib tashlash usulini o‘rgatish.2
  10. 10.Kurash turlari bo‘yicha ibora va ishoralari, hakamlik qilishni o‘rgatish. O‘quv mashg‘ulotlar jarayonida bellashuvlar.2

Seminar · 20 soat

  1. 1.Tanlangan sport turlari nazariyasi va uslubiyati (yakka kurash sport turlari) fanining maqsadi hamda vazifalari, umumiy o‘rta ta’lim maktablarida kurash fanini o‘rni.2
  2. 2.Kurash va Belbog‘li kurashning rivojlanish tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayorlash kontsepsiyasi.2
  3. 3.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha texnik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  4. 4.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha taktik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  5. 5.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha jismoniy tayyorgarlik, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishini pedagogik asoslari.2
  6. 6.Kurash va Belbog‘li kurash bo‘yicha musobaqa qoidalari va hakamlik qilishni pedagogik asoslari.2
  7. 7.Kurash turlari bo‘yicha texnik usullarning tasniflash, tizimlashtirishni pedagogik asoslari2
  8. 8.Kurash turlari bo‘yicha psixologik tayyorgarlik to‘g‘risida tushuncha va uni takomillashtirishni pedagogik asoslari.2
  9. 9.Kurash turlari bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlarida jaroxatlanishni oldini olish va saqlanish, birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish2
  10. 10.Kurash turlari bo‘yicha o‘qituvchi – murabbiyning ko‘p qirrali kasbiy-pedagogik funksiyanal asoslari2

Nazorat turlari (maksimal ball)

  • Yakuniy nazorat 5
  • Umumiy 5
  • 1-oraliq nazorat 5
  • 2-oraliq nazorat 5

Manba: HEMIS. Fan va mavzu nomlari HEMIS’dagidek (o‘zbek tilida). Adabiyotlar ro‘yxati va baholash mezonlari — kafedraning tasdiqlangan sillabusida.

O‘quv rejaga qaytish